Os
Cinco Treinamentos
A prática da mente alerta, como exposta pelo Thay,
ajuda-nos a ter a plena consciência do que está acontecendo.
A energia de que precisamos para reagir às situações de
sofrimento, mencionadas em cada treinamento, não é a do medo ou da raiva; é a
energia da compreensão e da compaixão. Não há necessidade de acusar e condenar.
Aqueles que estão destruindo a si mesmos, suas famílias
e a sociedade em que vivem nem sempre o fazem intencionalmente. Sua dor e
solidão os dominam, e eles querem livrar-se delas. Precisam ser ajudados e não
punidos.
Os treinamentos para a mente alerta, a concentração e o
discernimento estão interligados. Praticar os treinamentos para a mente alerta
aumenta a concentração, e a concentração é necessária para o discernimento. A
mente alerta é a base da concentração, a concentração permite-nos olhar mais
profundamente e o discernimento é o fruto do olhar profundo. Quando estamos bem
conscientes, podemos observar que, deixando de fazer "isto", evitamos
que "aquilo" aconteça.
Este tipo de discernimento não nos é imposto por uma
autoridade exterior. É fruto da nossa própria observação. Praticar os
treinamentos para a mente alerta ajuda-nos, pois, a ser mais calmos e
concentrados e traz mais discernimento e iluminação, que tornam a nossa prática
dos treinamentos para a mente alerta mais sólida.
A redação dos treinamentos foi atualizada em julho de
2009 pela Sangha durante o retiro de verão em Plum Village daquele ano. A
redação acima é a versão desenvolvida pelas Sanghas brasileiras.
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